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  • 讓母奶一開始就源源不絕之經驗分享

    分類:【育兒親子】魯魯成長日記»魯魯0~1Y2016-10-27

    【1.選擇母嬰親善醫院】
    生產時我選擇的是母嬰親善醫院,產後住院規定要母嬰同室,這種醫院好處就是推廣餵母奶,護理師會很熱心地幫忙媽媽上手,我才剛開刀完,全身動不得,他們還是有辦法幫寶寶跟我喬好餵奶姿勢, 讓孩子在最快時間懂得吸奶,所以在醫院有不懂的,我都建議盡量問盡量學,但還是那句老話,保持禮貌可獲得更多協助,我的謝謝一直都不離口,我遇到的護理師人也都超好,反而教了我更多產後的知識,學到更多,超級感謝她們!

    【2.生產完讓孩子早吸多吸】
    多讓寶寶用嘴吸允,自然就會慢慢分泌乳量,寶寶出生前幾天胃只有一顆乒乓球大,真的不用去擔心孩子喝不飽,小孩剛出生奶量不足很正常,放輕鬆不用自責,正常撫餵下都會相當順利,奶越衝越多,像我就生到一個大食怪,出生幾天就喝到90以上,一開始不夠,就搭配一咪咪配方奶去做補充。

    【3.湯湯水水多補充】
    餵母奶每天要補充2000cc以上的水份,我本身喜歡均衡飲食攝取,對保健食品比較不信任,所以任何號稱發奶的保健食品我都沒吃,目前都靠魚、豬腳、鮮奶、水果去發奶。

    【4.擠乳器即便沒奶了也要吸足時間】
    如果寶寶屬於一親餵就昏睡的類型,吸的時間很少,或是寶寶照黃疸無法親餵,建議直接出動擠乳器,雙邊一起擠最省時奶又衝得快,制定擠奶時間,大概3~4小時擠一次,每回半小時,但有一個重點就是即便已經沒奶了,擠乳器還是要繼續開著空吸,吸足時間你的大腦就會以為奶不夠,會增加分泌,這樣空吸幾回,你會發現奶會越衝越多(這是重點,一定要記得)

    【5.漲奶的硬塊一定要推開】
    漲奶漲到覺得有硬塊,趕緊吃些卵磷脂,熱敷後輕輕按摩,多給孩子換姿勢吸吮,孩子的下巴與硬的地方同方向吸最有效,只要硬塊消掉就會發現奶又源源不絕地出現囉!

    以上五點,是蕉媽兩胎的母乳經驗談,希望能幫助到大家,祝福大家都變身源源不絕的乳牛,有問題都歡迎詢問:)

    奶不夠的媽咪可以檢視幾點:
    1.擠奶有擠足時間嗎?
    不是擠到沒奶就把擠乳器關掉,而是你要擠滿單邊至少30分,沒奶出來也要繼續讓擠乳器空吸,這樣大腦才會知道你的奶不夠繼續狂分泌,持續一天兩天你就會發現奶量進步了,另外請務必至少4小時擠一次,這樣操作下除非特殊狀況,不然不太可能會沒進步!

    2.湯湯水水喝的夠多嗎?
    不喝到2000cc以上,怎麼有辦法讓奶變多?
    3.親餵絕對是刺激分泌的捷徑。
    寶寶剛出生不會含乳頭很常見,重點是媽媽們可以陸續試試,粉粉也是到兩個多月親餵才成功,從此以後不怕奶不夠,因為小孩吸允能更刺激奶分泌,且胸部再軟都不要想說是沒奶,孩子一定吸得到奶,一天尿布量有6包以上,就是喝得飽。
    4.媽媽要懂得放鬆心情跟休息。
    如果你因為擠奶的問題已嚴重影響妳的作息或心情,拜託,一餐兩餐來點配方奶不是罪過,讓自己喘口氣,有快樂的身心,母奶才會越來越多。

     

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